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하나유외과 CS CENTER

평생건강을 추구하는 곳

행복을 실어 나르는, 하나유외과가 되겠습니다.

교육과정 풀이비내, 몸마음 건강명상 - 명상가 교육장소 소중한유라이프코칭센터(서면로74, 아이온시티빌딩19층)
신청기간(교육일자) 3/16 ~ 4/1 교육인원 20 명
교육일자 4/5 조회수 234회
교육담당자 이길성 교육담당연락처 010-6759-5470

본문


몸과 마음을 회복하는 기술

       풀이비내, 마음 건강 명상




1. 목적

질병은 어디에서 올까요? 현대인이 겪는 질환 가운데 약 80%이상이 마음 때문에 생기는 질병

이라고 합니다.  아무리 몸을 건강하게 해도, 스트레스는 만병의 근원이 되어  건강을 위협하는

가장 큰 원인이며, 만성적인 긴장을 유발합니다.

건강은 ‘풀어놓고, 이완하고, 비우고 내려놓는’ 기술로부터 시작하고, 몸과 마음의 소리를 들을 때

 회복할 수 있습니다.

풀이비내, 마음 건강 명상은 언제, 어디서든지 마음만 먹으면 짧은 시간에 할 수

 있는 효과적인 건강법을 제시합니다. 무엇보다도 명상은 미국의 FDA에서 공인한

질병 치료의 처방전으로 쓰이며, 생활 안에서 평정심과 평화로움을 유지하는 과학적

 방법으로 몸과 마음을 조율하고, 건강한 삶의 주인이 되기를 기원합니다.


2. 효과

(1) 몸의 건강과 마음의 평화를 얻는 명상법을 배움

(2) 스트레스 해소 및 생각, 감정을 조절하여 내면의 힘을 배양

(3) 내면의 무한한 잠재력과 접속하여 내적 평온함을 경험

(4) 생명에너지명상을 통해 온전한 본연의 나를 체험


3.

(1) 몸과 마음의 회복과 조율, 균형을 이루고자 하시는 분

(2) 자신과 타인을 이해하고 수용하며 감사하는 삶을 살고 싶으신 분

(3) 내 몸과 마음을 공감하는 지지공동체가 필요하신 분



4. 운영방법 및 수강료  

(1) 진행방법: 매 회 몸명상, 마음명상으로 진행

(2) 진행자: 격 주에 한번 2명의 명상가/코치가 진행

(3) 6( 46:30-9:00P.M.)   ( 60만원)

     * 45()~510()  / 6시반

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