필요한 영양소를 음식으로 섭취하는 데에는 한계가 있습니다.
영양소의 종류도 많을뿐더러 충분한 양의 영양소를 섭취하기 위해서는
현실적이지 않은 양의 음식을 섭취해야 하는 경우도 많기 때문입니다.
그러므로 영양제로 필요한 영양소를 섭취하는 것은 건강관리의 중요한 부분입니다.
주의해야 할 점은 개인의 생활습관이나 체질에 따라 흡수량과 필요량이 다르기 때문에
섭취량을 정하기 전 충분한 검사와 전문가의 조언이 필요합니다.
사람마다 필요한 영양소는 다 다릅니다. 그렇기 때문에 내게 맞는 영양제 구성은 전문의와의 충분한 상담 후 결정하는 것이 중요합니다.